悦然空间™背后的科学
患者的福祉是悦然空间™的核心。
悦然空间™治疗应用程序将关键研究与像你这样的患者的实际经验相结合。
认知行为压力管理(CBSM)是一种经过临床验证的治疗方法，专为癌症患者设计。悦然空间™将它的核心理念融入了应用，很多知名癌症协会和专家都推崇这套治疗方法，因为它可以增强癌症患者的身心健康。
CBSM拥有30多年的研究支持，它帮助你重塑心理健康。通过这种经过验证的方法，改变你的思维方式，并适应身体出现的各种状况造成的改变。
可行的应对工具
掌握有价值的健康技能，有益于你的日常生活和人际关系。当你掌握了一系列应对技能时，可以提高你的生存能力和长期健康的可能性。
积极的转化策略
通过消除心理障碍来培养一种希望的视角。当你对自己友善时，你会为拥抱积极的事物创造空间。
放松训练
通过放松和冥想练习平静你的心灵和身体。你有能力保持安静，拥抱自己的感受。每次只需集中精力在一个呼吸上，逐渐地平静自己的身体和心灵。
“悦然空间™帮助我处理了癌症常见但常常被忽视的心理影响，如压力、焦虑和抑郁。仅仅是诊断就已经让我不知所措，因此当治疗开始时，我无法专注于自己需要做的事情。幸运的是，悦然空间™帮助我学会了如何放松，并将我的情绪波动引导到可以管理的思维中。”
— 许女士 乳腺癌患者
悦然空间™是一款移动应用程序，使用方便。无论你的旅程如何，我们都与你同行、给予你支持。
获得你所需的心理健康支持，无需预约或转诊。通过结合CBSM和悦然空间™的技术，你可以在指尖获得鼓励和社区支持。
多项临床研究表明，CBSM能够改善癌症患者的心理健康。
